Juliette Allain
Spécialiste de la constellation familiale près de La Hulpe
Qu’est-ce que la constellation familiale ?
Une pratique thérapeutique fondée
La constellation familiale est une méthode d’accompagnement thérapeutique qui vise à explorer les liens invisibles qui nous unissent à notre système familial, sur plusieurs générations.
Elle part du principe que certaines difficultés que nous vivons aujourd’hui qu’elles soient émotionnelles, relationnelles ou professionnelles peuvent être liées à des événements non résolus dans l’histoire de notre famille : deuils, secrets, exclusions, conflits, etc.
De quand la date la constellation familiale ?
Les origines de cette méthode
Les constellations familiales existent depuis plusieurs siècles dans toutes les traditions. On dit que ce savoir, et ce savoir-faire remonterait à la culture Samréenne qui date de plus de 6000 ans avant notre Ère.
Une culture qui se répandait du Sud de l’Afghanistan à l’Inde, vers le Nord en Sibérie, vers l’Est en Chine, et vers l’Ouest en Europe.
Autrefois, on appelait cela les mouvements de l’âme et souffle de l’Esprit. Et ceux-ci ont été adaptés au public occidental, on les nomme de nos jours constellations familiales.
Au siècle dernier, au milieu des années 50, ces méthodes sont sorties des Écoles de sagesse, des temples, des monastères de traditions religieuses et spirituelles diverses, comme les tekkyas derviches et elles ont été offertes à l’humanité, en vue d’apporter un remède à l’époque trouble que nous traversons.
En effet, depuis que le « progressisme » a gagné nos sociétés et remplacé les Traditions, (le philosophe Nietzsche a écrit « Dieu est mort !».), tout bon observateur est amené à faire le constat que les valeurs de la famille, des Nations, de l’identité homme/femme et des cultures sont sévèrement mis à mal, souvent dans une inversion des valeurs qui ne fait que grandir, ou ce qui est mal semble être bien, et ce qui est bien semble être un mal.
« Et pour les derviches un mal, c’est toujours un bien qui n’est pas à sa place… » I.Lahore
Certains des Maitres de formation à qui la question a été posée, ont expliqué, que si ces méthodes étaient restées dans les temples, les monastères, très peu de personnes se seraient intéressées à ces approches. Le temps viendrait ou ces méthodes sortirait des cercles pour être données au monde des hommes…
Aussi des thérapeutes modernes, des anthropologues, des psychologues, des psychiatres, des chercheurs, ont développé des techniques thérapeutiques issues de ces connaissances traditionnelles et en ont retiré souvent les aspects religieux et spirituels pour les adapter à l’époque actuelle et à la pensée matérialiste et scientiste du monde moderne.
Parmi eux quelques personnalités:
- Fritz PERLS et la GESTALT Thérapie
- Moreno et le psychodrame
- Le travail de restructuration familiales de Virginia Satire,
- La psychogénéalogie d’Anne Ancelin Schutzenberger,
- La systémique des organisations selon Grochowiak et Weber,
- Les constellations structurelles de Matthias Varga Von Kibed et Inssa Sparrer
- Et BERT HELLINGER est considéré en Occident comme étant le père des constellations familiales contemporaines, car il fait partie de ceux qui ont fait connaitre ce travail au grand public de façon remarquable. C’est sur la fin de sa vie que celui-ci découvrira les « mouvements de l’âme et le souffle de l’Esprit » après 30 années d’expériences terrain, Bert Hellinger a retrouvé par lui-même, ce qui était enseigné autrefois dans les cercles des initiés.
Voilà l’Origine des constellations familiales…
Les Constellations familiales peuvent se faire en travail individuel ou en groupe
En groupe, le thérapeute demandera au constellant de choisir les représentants familiaux en lien avec sa question, et de les placer dans le champ défini par le cercle des participants.
Ainsi, une première image se dégage. Ensuite, les représentants se déplaceront lentement, en exprimant ce qu’ils ressentent. Petit à petit, à l’aide de phrases réparatrices, de prises de conscience, de ressenti, d’harmonie, de correction,, un mouvement se dessine pour aboutir à une image finale, dans laquelle tous les représentants du système se sentent apaisés.
En individuel, seuls le constellant et le thérapeute sont présents. Le thérapeute demande alors au client de placer soit des plaquettes sur le sol, soit des figurines sur une table, et c’est le thérapeute qui passera d’un représentant « fictif » à l’autre, afin de ressentir les mouvements à effectuer. Dans cette configuration, le dialogue avec le constellant peut être facilement plus développé, puisque celui-ci a une vue d’ensemble et que les mouvements de la constellation peuvent être arrêtés à tout moment, afin de clarifier quelque chose, si le constellant en ressent le besoin.
Dans les deux cas, la constellation montre un chemin, permet au constellant de comprendre les raisons de ses blocages, et de considérer sa situation avec un nouveau regard. Cette nouvelle vision entraîne naturellement un comportement différent, qui lui-même engendre une réponse différente de l’environnement. C’est pour cette raison que les constellations familiales sont considérées comme un processus. Elles ne sont pas une solution en soi, elles montrent le chemin vers une amélioration, qui dépend totalement de la manière dont le constellant intègre sa constellation.
Personnellement, je n’hésite pas à faire reprendre un mouvement ou une phrase, si je me rends compte que le constellant ne suit plus ou n’intègre pas le mouvement en cours. Les situations rencontrées lors de constellations sont parfois très touchantes, très difficiles à ressentir pour le constellant, et le temps est à mon avis un facteur majeur d’intégration.
Je vous souhaite de belles découvertes, et un beau chemin.
En individuel, seuls le constellant et le thérapeute sont présents. Le thérapeute demande alors au client de placer soit des plaquettes sur le sol, soit des figurines sur une table, et c’est le thérapeute qui passera d’un représentant « fictif » à l’autre, afin de ressentir les mouvements à effectuer. Dans cette configuration, le dialogue avec le constellant peut être facilement plus développé, puisque celui-ci a une vue d’ensemble et que les mouvements de la constellation peuvent être arrêtés à tout moment, afin de clarifier quelque chose, si le constellant en ressent le besoin.
Dans les deux cas, la constellation montre un chemin, permet au constellant de comprendre les raisons de ses blocages, et de considérer sa situation avec un nouveau regard. Cette nouvelle vision entraîne naturellement un comportement différent, qui lui-même engendre une réponse différente de l’environnement. C’est pour cette raison que les constellations familiales sont considérées comme un processus. Elles ne sont pas une solution en soi, elles montrent le chemin vers une amélioration, qui dépend totalement de la manière dont le constellant intègre sa constellation.
Personnellement, je n’hésite pas à faire reprendre un mouvement ou une phrase, si je me rends compte que le constellant ne suit plus ou n’intègre pas le mouvement en cours. Les situations rencontrées lors de constellations sont parfois très touchantes, très difficiles à ressentir pour le constellant, et le temps est à mon avis un facteur majeur d’intégration.
Je vous souhaite de belles découvertes, et un beau chemin.
Déroulement
Un client vient s’asseoir à côté du constellateur, il expose son problème en une à trois phrases. En fonction de ce problème, le constellateur choisit les membres de la famille à placer les plus importants par rapport au problème exposé.
Le client se lève, il choisit les représentants qu’il place en relation les uns avec les autres dans le cercle.
Le client se rassoit, et là, il se passe une chose tout à fait étonnante, les représentants se mettent à resentir des émotions, voire même des pensées qui ne leur appartiennent pas, mais qui appartiennent aux personnes du système de notre client.
On appelle cela avoir des perceptions représentatives. Il s’agit là d’une faculté naturelle que nous possédons tous en tant qu’être humain, et qui est liée à l’existence dans notre cerveau des neurones miroir et des cellules gliales présentes dans notre système nerveux. Ces neurones nous permettent d’entrer en résonance, en empathie avec quelqu’un d’autre et son environnement. Nous le faisons spontanément tous les jours sans nous en rendre compte. (par exemple, vous pensez à un ami, vous vous dites que vous devriez prendre des nouvelles et à ce moment, le téléphone sonne et c’est l »ami en question! ou encore lorsque bien installés dans votre salon avec une tisane, vous regardez un film et vous vous mettez à pleurer de ce qui arrive au héros, et pourtant vous êtes toujours tranquille chez vous non?)
Dans les constellations familiales, ce sont les mêmes perceptions qui se manifestent à travers les représentants. Ainsi est mise en lumière la cause du problème de notre client et le constellateur a pour rôle de mener l’ensemble vers une meilleure solution, par un travail de replacement et par la parole. dii à l’issue de la constellation, chacun des représentants se sent bien à sa place et bien dans le regard de notre client, nous savons qu’une meilleure solution se met en place dans la vie de notre client, et ce dès la fin de la constellation.
Les situations où la constellation familiale peut vous aider
La constellation agit sur plusieurs points tels que :
- Connaissance de soi
- Problématique de place
- Echecs récurrents
- Difficulté à vivre sa vie
- Difficulté à être incarné
- Conflits familiaux parents-enfants
- Problèmes de couple, de relations
- Dépendances affectives
- Sentiment de solitude
- Angoisses
- Problématiques liées à l’argent ou la réussite
- Problèmes de santé
- Problèmes de gestion du temps
- Problème de timidité ou de confiance en soi
- etc…
Qui est concerné par cette méthode ?
Pour tous ceux qui désirent sortir de difficultés récurrentes, pour tous ceux qui malgré de nombreux essais, n’ont pu aboutir à un résultat dans la durée.
Pour ceux qui veulent retrouver de la force devant une étape importante de vie à venir.
Comment se passe la séance ?
3 étapes sont prévues lorsque vous prenez rendez-vous pour une constellation
L’entretien préparatoire
Il est d’une durée de 1h à 1h30 et se fait dans les 15 jours qui précèdent la constellation.
Il permet de clarifier et de rendre très concret votre objectif et de déposer l’histoire familiale par la construction d’un arbre généalogique.
Vous serez ensuite invité à un travail spécifique entre le jour de l’entretien et le jour de la constellation, en lien avec l’âme de votre famille et de vos ancêtres.
Le jour de la constellation
Dans le cadre d’un atelier, vous venez pour la journée, et ceux qui reçoivent une constellation seront soutenus par les représentants (anciens élèves, personnes qui viennent pour avancer dans leur propre vie, ceux qui viennent pour découvrir ce travail, etc).
L’entretien de suivi
Qui permet de répondre aux questions que vous pourriez vous poser des suites de votre constellation, d’éclairer les dynamiques à l’oeuvre dans le travail effectué, mais qui permet aussi de vérifier l’état d’avancement ou de transformation par rapport à l’objectif fixé et de définir de manière précise, si nécessaire, les étapes concrètes à mettre en place pour aller au bout de votre demande.
Cet entretien d’environ une heure, peut être réalisé entre 3 jours et jusqu’à deux ans après la constellation.
Envie d'améliorer votre quotidien ?
Prenez rendez-vous pour une séance de constellation familiale avec Juliette Allain près de La Hulpe.
Offrez-vous un espace d’écoute et de libération pour mieux comprendre vos blocages, retrouver votre juste place et avancer avec plus de sérénité.